כך תשרוד פרידה מזוגיות ארוכה (וגם תלמד ליהנות מהחופש!)
אתם מכירים את הרגע הזה בו הסמארטפון מפריד ביניכם לבין בן או בת הזוג יותר מאשר מחבר אתכם? כשהארוחה הזוגית היא בעצם שני אנשים בוהים כל אחד בטלפון שלו, וכשהרומנטיקה מסתכמת בהחלפת המיני-סיסמה של נטפליקס? אם אתם מהנהנים עכשיו לחיוב, יתכן שאתם על סף נקודת המפנה—פרידה מזוגיות ארוכת שנים. כן, "ה – P word" היא לא תמיד קלה לעיכול, אבל יש מזה יתרונות, סמכו עליי.
התעוררתי לבד – מה עושים עכשיו?! (3 צעדים להתאוששות יעילה)
פרידות, בעיקר אלו שאורכות יותר ממשחקי הכס (כולל העונה האחרונה והמאכזבת), הן עניין די מורכב. ואם לא תיזהרו, אתם עלולים למצוא את עצמכם מצפים ברחמים מהשכנים, או גרוע מזה – צופים בבינג' של אופרות סבון בטורקית ובוכים על ספה מלאה בשאריות של במבה אדומה. חלילה! אז מה עושים?
1. אל תחפרו ברשתות, זה לא עוזר לאף אחד
להיכנס לאינסטגרם ולהסתכל בתמונות ישנות, להתווכח אם החיוך שם אמיתי או מזויף, זו הדרך הבטוחה להרוס לכם את היום. מחיקת עוקב אולי נשמעת מוגזמת, אבל תסמכו עליי, זו תרפיה דיגיטלית שאתם זקוקים לה כרגע. נסו שינוי: צאו לריצה, לאימון, או אפילו סתם שחקו פורטנייט עם אחיינית בת תשע שהיא במקרה אלופת הבית.
2. השקיעו ב"חזרה למפעל השליטה"
הכירו את הדבר הזה שקוראים לו יומן גוגל (רמז: הוא ישמח לפגישה איתכם). התארגנו מחדש: השאירו זמן לרוחניות, לפנאי, לפגישות עם חברים שנטשתם או אפילו ללמידת שפה חדשה. לא תאמינו כמה זה כיף לדעת לקלל בסינית כשאתם עצבניים על הפקק בדרך לעבודה.
3. אל תהיו סנובים למסיבה הפנימית שלכם!
חברים טובים, משפחה, פיץ החתולה ומי שבא לכם—זו ההזדמנות להצית מחדש יחסים ישנים, למלא את חייכם בעשייה ולשים לב שכל אוכל מתובל ביותר שום משאריכם, כי עכשיו, בינינו, שום כבר לא מפריע לאף אחד…
6 הטעויות שאתם חייבים להימנע מהן אחרי הפרידה (ובטח כבר עשיתם לפחות שתיים מהן)
- שליחת הודעת "זה בסדר לי לגמרי!". אם אתם צריכים להגיד את זה, כנראה שזה לא ממש ככה.
- "שיחה ידידותית על קפה". לא, לא עדיין. פגישה ראשונה מאז הפרידה חייבת לחכות לפחות חודש, או אפילו שנתיים (רציני, אל תעשו את זה).
- לשמוע אדל בלילה גשום בזמן שאתם מסתכלים אל החלון הבוכה. כן, זה קיטשי בדיוק כמו שזה נשמע ועדיף לאמץ חתול במקום.
- פרסום פוסטים מעוררים רחמים. במילים פשוטות, זכרו: אתם לא בני 14, או לפחות כבר לא.
- חיפוש תמורה מידית באפליקציית דייטים. טינדר אולי מפיג את השיעמום, אבל כרגע הפצע טרי ואתם לא באמת צריכים להוסיף תסכול.
- "לחשוב על כל הזמן שאיבדתם." הראש מסתובב על שיחזור סיטואציות? בואו פשוט נקרא לזה "השלמת קורס מתקדם בהתפתחות אישית" ונמשיך הלאה.
שאלות קצרות, תשובות מהירות – המיני-קורס להיפרד נכון
- "לשמור על מתנות או לזרוק הכול לפח?" תורידו דרמטיזציה. תשמרו רק דברים שתאהבו, השאר לא חייב להיות מדורה סמלית בחוף הים.
- "מותר לשמור על קשר עם המשפחה שלה/שלו?" תסמכו על תחושת הבטן, ואם אתם יכולים בלי מעורבות רגשית – למה לא.
- "איך מסבירים לחברים?" פשוט: גרסת TL;DR: "זה הסתיים בטוב, החיים ממשיכים!".
- "כמה זמן אשאר עצוב?" פחות משחשבתם, במיוחד אם תקראו את המאמר הזה שוב בכל פעם שאתם עצובים מדי.
- "מתי שוב אחלום על מישהו אחר?" מהר מכפי שחשבתם. רמז: ככל שתהיו פתוחים לשינוי, הוא יגיע מהר יותר.
החיים אחרי אהבה – למה לא סיפרו לנו שמחכה לנו משהו טוב יותר?
ברצינות רגע, אין אדם אחד שלא נפגע קצת בדרך, אבל תאמינו שהעתיד יכול להיות מדהים. סוף מערכות יחסים ארוכות נותן הזדמנות נדירה—להכיר מחדש את עצמכם. גלו מחדש דברים שאתם אוהבים, תחביבים ששכחתם ודעו שעם כל קלישאה שהיא: כל סוף הוא בעצם התחלה חדשה.
החופש מפתיע, ומערכת היחסים הכי טובה שתנהלו היא כנראה זו שביניכם לבין עצמכם. אז קצת שוקולד, הומור, ציניות מעודנת ונחמה קלה זה כל מה שצריך כרגע. אתם ממש תהיו בסדר, ואני מנחש שכבר עכשיו התחלפו הדמעות בחיוך קטן. יאללה, החיים יפים ואפילו קצת מצחיקים—תיהנו מהם.